CORE & CORE plus est un parcours de formation qui dure 9 mois et qui se compose de :
- 5 modules en résidentiel de trois jours
- 5 séances en intersession (en distanciel)
- 4 séances en individuel par participant
- séances hebdomadaires d’intégration (en visio)
Les trois premiers modules sont axés sur le développement de connaissances théoriques et la mise en pratique pour soi-même. Le focus sera sur la composante corporelle en tant que ressource pour soi.
Les deux derniers modules sont orientés sur la mise en pratique en situation d’accompagnement. Les différentes techniques et processus d’intégration de la composante corporelle seront détaillées dans la spécificité du travail d’accompagnement de chaque participant.
Chaque module présente l’alternance de temps d’apprentissage théorique, de mise en pratique et d’expérimentation.
À la fin de chaque module chaque participant rédigera sa propre feuille d’entrainement et de mise en pratique pour approfondir ses connaissances et soutenir l’intégration des compétences.
Les séances d’intersession sont un espace supplémentaire pour soutenir l’intégration des apprentissages, pour partager les expériences (mode co-développement) et l’expression des éventuelles difficultés et questions.
Pour chaque participant sont prévues quatre séances en individuel pour travailler sur des éléments plus spécifiques pour chaque situation.
Module 1 : Initiation à l’attention et à la conscience corporelle
Objectifs :
À la fin de chaque module chaque participant rédigera sa propre feuille d’entrainement et de mise en pratique pour approfondir ses connaissances et soutenir l’intégration des compétences.
Les séances d’intersession sont un espace supplémentaire pour soutenir l’intégration des apprentissages, pour partager les expériences (mode co-développement) et l’expression des éventuelles difficultés et questions.
Pour chaque participant sont prévues quatre séances en individuel pour travailler sur des éléments plus spécifiques pour chaque situation.
Module 1 : Initiation à l’attention et à la conscience corporelle
Objectifs :
- Explorer et expérimenter ce qu’est l’attention et la conscience corporelle et leurs implications dans la qualité de vie et de travail
- Expérimenter et faire la différence entre image, schéma corporel et perception, leurs interactions et influences réciproques
- Savoir réaliser des séries de pratiques pour entrainer l’attention et la conscience corporelle
Module 2. Apprendre à travers le corps : personnages et archétypes
Objectifs :
Objectifs :
- Définir et reconnaitre son propre personnage
- Savoir arrêter son propre personnage
- Décrire ce qu’est un archétype et comment s’en servir
- Savoir mettre en pratique les archétypes pour incarner une qualité/capacité/compétence
Module 3. Corps, douleur et trauma
Objectifs :
Objectifs :
- Etre capable de reconnaitre la dimension et le travail du corps face à la douleur et le trauma
- Identifier les réflexes de survie à la lumière de la théorie polyvagale
- Savoir éviter les réactions d’attaque, fuite, et sidération à travers le corps
- Entrainer nos propres capacités d’adaptation et de récupération
MODULE 4 : Toucher sans toucher
Objectifs :
Objectifs :
- Savoir activer l’écoute et la parole dans et pour le corps
- Accompagner un travail somatique à différents niveaux sans toucher
- Mesurer l'impact du travail d'accompagnement
MODULE 5 : Le toucher relationnel
Objectifs :
Objectifs :
- Identifier les espaces du toucher dans la relation d'accompagnement
- Accompagner un travail somatique à différents niveaux
- Mesurer l'impact du travail d'accompagnement